чистка особи-затребувана процедура у косметологів. Вона необхідна для регенерації епідермісу і нормалізації роботи сальних залоз. Однак салонна процедура коштує недешево. Розглянемо, чи можлива чистка особи в домашніх умовах.
Чистка обличчя в домашніх умовах: правила і рекомендації
Мало хто може похвалитися ідеальною шкірою обличчя. На стан епідермісу впливають різні фактори: робота внутрішніх органів, харчування, навколишнє середовище і т.д. Сальні залози працюють неправильно, в результаті пори розширюються і забиваються, на поверхні шкіри з’являються чорні точки і запалення.
Глибока чистка обличчя справляється з забрудненнями, які важко видалити за допомогою вмивання. Незважаючи на це, мої колеги з webmd рекомендують вмиватися двічі на день — вранці і ввечері. При цьому не варто використовувати звичайне мило, сказано в статті. Його вплив на шкіру часто буває агресивним. Скористайтеся спеціальними засобами, придатними вашому типу шкіри.
Глибоку чистку особи можна провести в домашніх умовах, і результат буде таким, як в салоні. Однак не можу не відзначити, що неправильне виконання процедури може нашкодити стану шкіри, з чим згодні фахівці з webmd. Саме тому попередньо я рекомендую порадитися з фахівцем.
Отже, запам’ятайте кілька правил чищення особи:
- проводьте чистку особи тільки в тому випадку, якщо немає висипань і ранок. Якщо з’явилися прищики, дочекайтеся, поки зникнуть. Чи не видавлюйте вугри самостійно, інакше занесете інфекцію. Видаляйте тільки чорні точки.
- продезінфікуйте обличчя і руки — перед початком і після чистки обробіть шкіру і пальці перекисом водню. Чи не видавлюйте комедони нігтями. Обмотайте пальці стерильним бинтом або скористайтеся двома чистими серветками.
- роблячи чистку обличчя вдома, дотримуйтесь етапи: розкриття пір, скрабування, закриття пір, заспокоєння шкіри.
- утримайтеся від чищення, якщо ви в положенні або годуєте грудьми. Також не проводьте процедуру при алергічних проявах, дерматиті, псоріазі, демодекозі та екземі.
Дотримуйтеся таких рекомендацій:
- інтенсивність і частоту чищення вибирайте в залежності від типу шкіри. Жирну шкіру очищайте раз в тиждень — потрібно видалити надлишок сала і максимально відкрити пори. При нормальному і комбінованому типі глибоку чистку проводите раз на місяць, використовуючи парові ванни або скраби. Для сухої шкіри вибирайте щадні методи чищення, застосовуючи м’які пілінги на кремовій основі. Робіть процедуру один раз в два місяці.
- для очищення обличчя користуйтеся домашніми натуральними засобами, рецепти яких знайдете нижче.
Чистка обличчя вдома: етапи
Розглянемо етапи глибокого чищення особи в домашніх умовах:
- очищаємо шкіру. Зніміть макіяж, вмийтеся теплою водою з гелем.
- розкриваємо пори. Робити це будемо за допомогою парової ванночки для обличчя. Залийте 1 ст.л. Сушеної ромашки (липи, польового хвоща, розмарину) склянкою окропу. Настоюйте 5 хвилин в тазику або мисці. Нахиліться над посудом, накривши голову рушником. Дихайте над парою 10 хвилин.
- очищаємо пори за допомогою скрабу. Скористайтеся одним з рецептів:
- мед і мелену каву. Змішайте 1 ст. Л. Меленої кави з 1 ст.л. Меду, нанесіть на обличчя, помасажуйте, змийте.
- сіль і сода. Змішайте інгредієнти в пропорції 1: 1. Намильте обличчя дитячим милом, нанесіть сіль з содою, помасажуйте, змийте водою.
- аспірин і мед. На таблетку аспірину капніть 0,5 ч. Л. Води. Зачекайте пару хвилин. Додайте до суміші 1 ч. Л. Меду. Нанесіть на обличчя, помасажуйте, змийте.
Як очистити обличчя, якщо не любите скраби? за допомогою маски. Спираючись на практичний досвід, рекомендую такі ефективні рецепти:
- вугілля і желатин. Це домашній аналог популярної так званої чорної маски. Потовчіть 2 таблетки активованого вугілля. Залийте 1 ч.л. Желатину столовою ложкою води. Залиште на 5 хвилин. Змішайте з вугіллям, нагрійте на паровій бані. Нанесіть на обличчя, залиште до повного висихання. Утворюється плівка. Знімайте маску знизу вгору.
- білок яйця і сік лимона. Змішайте білок з 1 ч. Л. Лимонного соку. Нанесіть на шкіру, залиште до повного висихання, змийте водою.
- біла глина. 1 ст. Л. Білої глини змішайте з 2 ст.л. Теплої води. Нанесіть на 15 хвилин, змийте теплою водою.
- видаляємо комедони. Тепер почнемо боротьбу з чорними точками. Обробіть руки і обличчя тривідсотковим перекисом водню. Пальці обмотайте стерильним бинтом. Акуратно видавіть чорні точки-вони виходять самі при легкому натисканні. Після процедури обробіть обличчя перекисом водню.
- закриваємо пори. Протріть обличчя кубиком льоду або вмийтеся холодною водою.
- наносимо заспокійливу маску, наприклад м’якоть свіжого огірка або сметану.
Зверніть увагу, що надана інформація носить ознайомчий характер. Щоб грамотно підібрати необхідні методи очищення обличчя, я рекомендую сходити на прийом до фахівця.
Ви дізналися, як очистити обличчя в домашніх умовах. Нескладна процедура допоможе шкірі залишатися здоровою і сяючою. Головне-дотримуйтеся рекомендацій.
увага! матеріал носить ознайомчий характер. Не слід вдаватися до описаних в ньому методів без попередньої консультації з лікарем.
джерела:
- how to get the most out of facial cleaning / / webmd.
- louise chang. Teach your teen about skincare // webmd. — 2012. — 14 november.
- spring cleaning: how to pamper your skin // webmd.
автор: кандидат медичних наук ганна іванівна тихомирова
рецензент: кандидат медичних наук, професор іван георгійович максаков
