Розповідаємо, які незвичайні ознаки тромбозу говорять про необхідність отримати термінову медичну допомогу і як запобігти утворенню тромбів.
Джерело: freepik
Причини тромбозів можуть бути різні. Серед основних лікарі виділяють порушення згортання крові, пошкодження внутрішньої стінки судин, уповільнення кровотоку, підвищений рівень холестерину, куріння, ожиріння, захворювання нирок, спадкова схильність та інші.
Існує два типи тромбозу — глибокий і «тихий». Обидва досить небезпечні для життя і вимагають негайного обстеження у фахівця. Особливо уважно варто поставитися до симптомів «тихого» тромбозу, оскільки це явище проявляється вже на останній стадії недуги і може викликати тромбоемболію легеневої артерії.
Симптоми тромбозу
За даними німецьких фахівців, ознаками цього стану є задишка, утруднене дихання і проблеми з кровообігом, здатні спровокувати навіть непритомність. При наявності таких симптомів слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Але все ж найчастіше у людей спостерігається глибокий тромбоз вен, який проявляється більш характерно. У перелік основних ознак входять судоми, м’язові болі, болі в литках, відчуття «гарячої ноги», набряк щиколотки і зміна шкіри на ураженій ділянці.
Кожне із зазначених станів при тромбозі потрібно обов’язково обстежити у лікаря. Медики настійно рекомендують не займатися самолікуванням і звертатися за допомогою.
Джерело: pixabay.com
Профілактика тромбозу
Також не зайвим буде подбати про профілактику утворення тромбів. Для цього потрібно звертати увагу на своє самопочуття і стежити за здоров’ям.
- ведіть здоровий спосіб життя.
- займайтеся бігом, плаванням або іншим активним спортом.
- харчуйтеся збалансовано і правильно, додаючи в раціон цитрусові, брокколі, шпинат, брусницю.
- використовуйте компресійний трикотаж під час перельотів і поїздок, щоб уникнути порушення кровотоку в ногах.
- обов’язково пийте достатньо води-не менше 1,5 літрів в день.
- якщо у вас сидяча робота, робіть перерви для ходьби або просто міняйте положення тіла і ніг.
- уникайте зараження вірусними інфекціями, оскільки вони вражають внутрішню оболонку судин. Сьогодні, коли потрібно носити захисні маски, стежити за гігієною рук, уникати контактів з хворим, уникнути інфікування набагато простіше!
