Мета №1. Відправитися в доленосну подорож
Лежати таким собі симпатичним тюленем на пляжі може кожен, і тільки одиницям вдається привезти з поїздки, крім сувенірних магнітів, безцінні скарби: любов, спогади, усвідомлення свого місця в світі і сили це місце завоювати. Майя, героїня книги “сім сестер”, опиняється у вирі інтригуючих подій, просто приїхавши в ріо-де-жанейро в пошуках істини про своє походження. Чому дівчатка з її сім’ї отримали імена на честь зірок із сузір’я сім сестер? куди майю приведуть легенди і відблиски таємничих подій минулого?
Книги письменниці люсінди райлі розхапуються буквально як гарячі пиріжки: у всьому світі продано понад 15 000 000 примірників. “сім сестер” критики охрестили розкішним романтичним епосом, а саму письменницю — природженим оповідачем, здатним зачарувати майстерно створеною атмосферою.
Мета №2. Знайти любов всього життя
Одного разу це має статися. Адже не може бути такого, щоб вас з усіма мінусами і недоліками (звичайно ж уявними) не полюбив людина зі своїм набором недоліків? нехай він виявиться повною протилежністю діснеївських принців, артура грея і вже тим більше крістіана грея, головне-іскра. У героїв “хлопця з сусідньої могили” іскра точно трапилася, тільки наївної і солодкавої любовної історії від шведської письменниці катаріни мазетті не чекайте. Почати з того, що познайомилися начитана і екологічно мисляча бібліотекарка і зовсім не витончений сільський фермер на кладовищі. Дуже в дусі скандинавських любовних романів, не схильних до проблем з чутливими натурами.
Книга, озвучена туттою ларсен і оскаром кучерою точно припаде до смаку пропаленим і саркастичним цинікам, які продовжують вірити в любов. До речі, самі шведи вже встигли зняти з цієї чесної і смішний історії фільм з мікаелем нюквістом в одній з головних ролей.
Мета №3. Знайти гармонію
Те, що потрібно кожній з нас зараз, коли в жінку без зупинки летять часто суперечать один одному вимоги — від батьків, чоловіка, колег, дітей, рекламних образів і власного відображення в дзеркалі. На думку сімейного психолога і коуча марка бартона, жінка народжена для щастя. Нехай у кожної воно своє, але відчуття радості життя — те, що ми повинні в першу чергу собі. У науково-популярній праці ” дівчинка. Дівчина. Жінка ” психолог на прикладі життєвих історій і до болю знайомих ситуацією пояснює, чому ми дозволяємо близьким поведінку, яку не пробачили б собі, і руйнуємо себе, коли повинні, навпаки, творити.
Послухайте цю аудіокнигу, якщо ви намагаєтеся знайти контакт з маленькою недолюбленою дівчинкою всередині себе і вже втратили надію вийти з життєвого глухого кута.
Мета №4. Прокачати зовнішність
Добре б записатися нарешті на ботокс і щось зробити зі зрадницькими зморшками в куточках очей. Або хоча б почати присідати. А ще краще осягнути ази здорового способу життя і нарешті розібратися, що у вашій б’юті-рутині можна назвати здоровою практикою, а що — знущанням над організмом. Актриса кемерон діаз, сміхотлива каліфорнійська дівчина, довгий час відмовлялася глобально покращувати себе силами косметолога і потихеньку вчилася приймати вікові зміни з гордо піднятою головою. І шикарною підтягнутою фігурою!
Секретом красивого старіння для неї став здоровий спосіб життя, але складений не на марафонах гуру, а через призму власного досвіду. “книга про тіло” -перша, але не остання робота актриси на терені нон-фікшн, створена за літературної підтримки журналіста сандри барк.
Мета № 5. Заробляти більше
Принципи мислення дійсно впливають на рівень доходів і, що ще важливіше, на здатність отримувати задоволення від процесу заробляння грошей і процесу їх витрачання. Поки ми жорстко економимо і безперспективно мріємо про ту саму дизайнерської сумочці, хтось вихоплює удачу у нас з-під носа. У 2022 році спробуємо схопити удачу за хвіст першими, надихаючись досвідом ілона маска — символу нового покоління мільярдерів.
” ілон маск. Правила успіху ” написана з подачі самого бізнесмена письменником джоном грішемом. Ділова історія і секрети успіху творця tesla і space x припадуть до речі і тим, хто вже управляє цілком успішним бізнесом, і тим, хто тільки готується (побоюючись) відкрити свою справу, ідея якого народилася зі звичайного хобі. Наприклад, в’язання.
Мета №6. Почати розбиратися в мистецтві
У вас ніколи не мелькало бажання отримати ще одну освіту-цього разу в сфері культурології? воно того варте. Світ заграє новими фарбами: колекції всіх музеїв світу будуть доступні без екскурсоводів, архітектура міст розкриється, як дорогоцінна китайська скринька династії мін, без допомоги гідів. А судити про стиль в одязі можна буде з відсиланнями до знаменитих робіт істориків моди — і без оглядки на модних інста-стилістів. Пропонуємо почати з малого-біографічної аудіокниги олівії ленг «самотнє місто ” в прочитанні саші сулім. Британська письменниця опинилася в ситуації, одного разу оспіваної стінгом: маленька людина приїжджає з великобританії в нью-йорк, колишню колонію, для того щоб відчути безмежність самотності.
Зрозуміти місто їй вдалося через мову мистецтва. Препаруючи непрості історії відомих творців міста, від клауса номі до енді уорхола, ленг знаходить соціальні причини самотності як невіддільної властивості жителів нью-йорка. Причому робить вона це з естетичною майстерністю, гідним легендарного журналу the new yorker. Виявляється, іноді потрібно бути чужинцем, щоб відчути світ, якому ми не належимо.
Мета №7. Створити тіло мрії
У 2022 році навіть діти знають, що сильне, гнучке і струнке тіло починається не з заборон, а з дозволів. Самий калорійний десерт має право на існування в дієтичному меню, якщо прислухатися до організму і не з’їдати більше однієї порції. Тому планування ідеального тіла пропонуємо почати … З рецептів смачних і зовсім не шкідливих для фігури тортів. З підказками з книги» торти ” спекти казкові десерти не складе труднощів всією сім’єю, а особливо захопить цей процес малюків.
Нідерландський письменник тоон теллеген в росії і світі прославився своїми добрими і чарівно абсурдистськими історіями про звірят, мешканців чарівного лісу. Ця аудіокнига голосами тутти ларсен і її дочки марфи колоскової розповість, як білка спекла повітряний торт, що нагадує про весну, повідає про мистецтво приготування водяного торта, секрети квіткового десерту і багато чого іншого — з докладними рецептами.
Мета №8. Завести вихованця
Взяти з притулку кинутого господарями барбоса або знайти в розпліднику кращого чотирилапого друга-легко. Набагато складніше налагодити з новим членом сім’ї контакт і виховати його за всіма правилами, з урахуванням психології тварин. Розглядайте «гладь, люби, хвали. Ненудне керівництво по вихованню собаки ” як перший крок у цій непростій справі. Поради, що допомагають впоратися з непорозумінням, яке напевно не раз виникне між вами і вашою собакою, дають надія пігарева, катерина проніна і анастасія бобкова — жінки, вже довгий час працюють і з норовистими харизматичними псами, і з милими «ручними» собаками. Про психіку і душевні пориви братів наших менших вони знають всі.
Озвучила керівництво катя сляднєва, авторка каналу» б’юті за 300 ” і мама власної собаки-непосиди на ім’я вуха.
Мета №9. Поліпшити сексуальне життя
У покоління жінок 45+, вже виростили дітей, в молодості не було достовірних джерел, що дозволяють вивчити своє тіло, навчитися його слухати і розуміти як свої потреби, так і потреби партнера. Зараз джерел маса, проте довіри заслуговують одиниці. Можливо, довгий шлях до якісного сексуального життя закінчиться тут, на книзі наталії касаріної»вся правда про секс”. Дипломований психолог і сексолог, авторка тематичного блогу з мільйоном передплатників, автор популяризує здоровий секс, безкомпромісно розвінчує міфи про життя людського тіла і пояснює, чому головне у відносинах — це ваше бажання.
Якщо ви давно підозрювали, що в спальні не місце комплексам і скутість тіла серйозно заважає отримувати задоволення, а популярні сексуальні практики зовсім не обов’язково повинні вам подобатися, — слухайте аудіокнигу у виконанні самої наталії касаріної.
Мета № 10. Створити свою справу
Відкрити власний бізнес, крихітний або вельми амбітний, по одній книзі неможливо, як не можна скинути з десяток років за рахунок одного єдиного крему, яким би чудовим він не був. Запустити прибутковий бізнес, уникнувши типових “хвороб зростання”, ще складніше. Подкаст ” де ви були раніше?”, створений трьома успішними жінками, які подолали всеОчевидні і неочевидні бар’єри, що встають на шляху розвитку справи, створений якраз для тих, хто не вірить в чарівну таблетку.
У подкастах безжурні бізнес-леді діляться дорогоцінним досвідом створення бізнесу, допомагають знайти оптимальні способи просування товарів або послуг на різних майданчиках, розкривають робочі принципи продажів, затвердження особистого бренду, кадрової роботи — і не тільки. Після глав подкасту ви напевно зрозумієте, куди вам рухатися далі і на яких слабких сторонах свого проекту зосередитися в першу чергу. Готуйтеся писати конспекти!
Мета № 11. Проводити більше часу з дітьми
Які вони-сучасні батьки? якщо коротко, то-дуже і дуже зайняті. Поки ми заробляємо гроші на гідне життя своїх дітей, їх вихованням займається хто завгодно, від шкільної вчительки до незнайомих людей. Але тільки не ми. З цієї причини прагнення проводити з дітьми більше часу здається небезпечною витівкою. Раптом ви вже говорите на різних мовах і ні за що не зрозумієте один одного? мамам і татам малюків психологи рекомендують частіше цікавитися хобі дитини, нарешті зрозуміти, хто його улюблений персонаж у всесвіті “гаррі поттера”, намагатися хоча б пару раз на місяць вибиратися разом з дому або відкривати дивовижний світ музики. Але неодмінно в цікавій ігровій формі-наприклад, з першим аудіосеріалом про рок-музику для дітей і батьків «медіаторики».
У другому сезоні серіалу малюки-рокери зіткнуться з головоломками, підступними пастками і невихованими хуліганами з «банди кігтя». Можете бути впевненими-дружба, кмітливість і відмінний музичний смак обов’язково переможуть!
