Waktu layar. Itu memakan segalanya. Sebuah nasihat baru dari kantor dokter bedah umum AS memperingatkan bahwa keterlibatan digital yang berlebihan mengancam kesehatan fisik dan mental anak-anak. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan merilisnya pada hari Rabu. Catatan: saat ini belum ada ahli bedah umum yang resmi. Pemerintahan Trump menarik calon sebelumnya dan belum memilih penggantinya. Bagaimanapun, laporan itu ada dalam ruang hampa itu.
Anak-anak di Amerika mulai menonton layar komputer bahkan sebelum mereka berusia satu tahun. Berdasarkan status remaja? Mereka menghabiskan lebih banyak waktu terpaku pada perangkat dibandingkan duduk di ruang kelas. Itu bahkan tidak dekat.
“Bagi banyak anak, layar mendominasi kehidupan sehari-hari.” —RFK Jr.
Robert F. Kennedy Jr. mengatakan hal itu pada hari Rabu. Dia adalah sekretaris Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan. Dia berbicara tentang siklus: bangun di depan layar, tidur di depan layar. Di tengah-tengah, katanya kesehatan fisik membusuk. Fraktur kesehatan mental. Prestasi akademis tergelincir. Keterampilan sosial lenyap. Ini terjadi pada seluruh generasi.
Kennedy mengaitkan cahaya tersebut dengan tingkat aktivitas yang rendah. Dia menunjuk pada lonjakan kecemasan dan depresi. Namun, nasihat tersebut bukanlah undang-undang. Itu tidak memaksa perubahan. Ini adalah dokumen pengarah. Dorongan kepada anggota parlemen, sekolah, dan orang tua. Pejabat HHS menyebutnya sebagai perangkat. Ada pedoman di dalamnya. Saran untuk membatasi penggunaan. American Academy of Pediatrics sudah mendukung hal ini. Mereka menyarankan tidak ada layar selama 18 bulan pertama kecuali panggilan video. Pertahankan batasan yang ketat untuk anak-anak muda.
Tapi larangan menyeluruh itu berantakan. Para ahli berpendapat bahwa “waktu layar” bukanlah suatu hal yang monolit. Menggulir media sosial itu menyakitkan. TikTok yang menggulirkan malapetaka di tengah malam merusak tidur dan fokus. Permainan dapat mengisolasi. TV bisa mati rasa. Namun menggunakan tablet untuk membangun proyek sains? Cerita yang berbeda sama sekali. Konteksnya mengubah segalanya. Satu ukuran tidak cocok untuk semua orang.
Apakah nuansa itu menghentikan kepanikan? Tidak. Kecemasan terhadap anak-anak dan perangkat semakin meningkat. Sekolah menyita telepon. Undang-undang global berupaya untuk memblokir anak-anak di bawah usia tertentu dari aplikasi media sosial. Ketakutan itu nyata. Begitu pula dengan reaksinya.
Kennedy memperluas daftar target dalam pernyataannya. Bukan hanya media sosial. Dia menunjuk pada game, perjudian online, chatbots. “Seluruh ekosistem digital”. Ponsel pintar. Tablet. Antarmuka apa pun yang menarik otak keluar dari dunia nyata dan masuk ke dunia virtual.
Nasihat untuk orang tua? Buatlah rencana media keluarga. Tuliskan aturannya. Kapan layar dapat digunakan? Bagaimana? Penyedia layanan kesehatan harus mulai bertanya tentang kebiasaan digital seperti mereka bertanya tentang diet atau olahraga. Diperlukan lebih banyak penelitian juga. Kami masih belum mengetahui dampak jangka panjangnya. Perusahaan teknologi? Laporan tersebut mengatakan mereka perlu memperingatkan pengguna. Tentang bahayanya. Dari produk itu sendiri.
Rasanya seperti mengangkat beban yang berat.
