Время, проводимое за экранами, вытесняет всё остальное. В новом предупреждении от офиса генерального хирурга США содержится сигнал о том, что чрезмерное погружение в цифровую среду угрожает физическому и психическому здоровью детей. Этот документ был опубликован в среду Министерством здравоохранения и социальных служб (HHS). Стоит отметить, что сейчас в стране нет официально назначенного генерального хирурга: администрация Трампа отозвала предыдущего кандидата и до сих пор не выбрала замену. Тем не менее, отчёт существует, заполняя этот вакуум.
Американские дети начинают смотреть на экраны ещё до своего первого дня рождения. К подростковому возрасту они тратят на устройства больше часов, чем находятся в классах. Разница здесь колоссальная.
«Для многих детей экраны доминируют в повседневной жизни» — Роберт Кеннеди-младший.
Эти слова прозвучали в среду от Роберта Ф. Кеннеди-младшего, министра здравоохранения и социальных служб. Он говорил о порочном круге: дети просыпаются перед экраном и засыпают перед ним. По его словам, в этот промежуток физическое здоровье разрушается, психика даёт трещины, успеваемость падает, а социальные навыки исчезают. С этим сталкивается целое поколение.
Кеннеди связывает «свечение экранов» с низкой физической активностью и ростом случаев тревожности и депрессии. Однако данное предупреждение не является законом и не обязывает никого к изменениям. Это ориентир. Подталкивающий сигнал для законодателей, школ и родителей. Чиновники HHS называют его инструментарием: внутри содержатся руководящие принципы и рекомендации по ограничению использования гаджетов. Американская академия педиатрии уже поддерживает эту позицию, рекомендуя полностью исключить экраны в первые 18 месяцев жизни за исключением видеозвонков и строго ограничивать время для маленьких детей.
Но тотальные запреты — дело запутанное. Эксперты спорят, что «экранное время» не является монолитным понятием. Листание соцсетей вредит. Бесконечный скроллинг TikTok в полночь разрушает сон и концентрацию. Игры могут изолировать от общества, а телевизор — притуплять чувства. Однако использование планшета для создания научного проекта — это совершенно другая история. Контекст меняет всё. Универсального решения здесь нет.
Останавливает ли такая нюансировка панику? Нет. Тревога по поводу детей и устройств растёт. Школы изымают телефоны. По всему миру принимаются законы, запрещающие детям младшего возраста пользоваться социальными сетями. Страх реален, так же как и реакция на него.
В своём заявлении Кеннеди расширил список целей. Речь идёт не только о соцсетях. Он указал на видеоигры, онлайн-ставки, чат-ботов — на «всю цифровую экосистему». Смартфоны, планшеты, любой интерфейс, который вырывает мозг из реального мира и погружает в виртуальный.
Какой совет для родителей? Составить семейный медиаконтент-план. Записать правила: когда и как можно использовать экраны. Медицинские работники должны начать спрашивать о цифровых привычках так же, как о диете или физических упражнениях. Необходимо также больше исследований: мы всё ещё не знаем о долгосрочных последствиях. Что касается технологических компаний, то отчёт гласит: они обязаны предупреждать пользователей об опасности самого продукта.
Это звучит как очень тяжёлое бремя.
